喜欢拖延，拖延又导致焦虑，每次出去玩都想着啥事还没做，等坐到工位上又不开始干活开始刷推刷 v2 ，时间浪费了一看到下班了走人然后晚上躺床上焦虑事没做。。。。。。。。。恶性循环，薪资尚可辞职了找不到更好的，心累感觉玉玉了。
83 条回复 • 2023-12-12 14:50:55 +08:00
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565656 OP  3
每次电话一箱酒害怕心跳是领导打过来的
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GG668v26Fd55CP5W 2023 年 12 月 7 日 via iPhone
这个问题我也想知道
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BenjaminOliver 2023 年 12 月 7 日
我也想知道，如何解决？？
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SssaltedFish 2023 年 12 月 7 日
干活没有 deadline 吗，还是活会一直有，怎么做都还是有？
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565656 OP 1
@SssaltedFish #5 有 deadline ，前期拖导致后面每天十几个小时做的怀疑人生
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94 2023 年 12 月 7 日 2
给工资不够高，不然不会接到电话就害怕是领导。
很早之前我有段时间也是这样，因为钱少还破事多，一来电话就代表要占用我休息时间了。 所以后来就离职去别的公司了，下班全体失联的那种公司。 刚入职的时候晚上加班就算发了钉钉消息给同事，都会是未读。第二天一早上班对方才会回复，这样的节奏就蛮好的。 --- 至于拖延症的问题，因人而异了。我是给自己把大目标拆分成一个一个小节点，这样会好很多。 只有一个大的里程碑很容易让自己觉得时间还充分就会拖拖拉拉。 然后就是有些时候会突然热血澎湃，就会马上停止摸鱼休息，把这个热血的激情利用起来。不管是工作时间，还是休息时间。因为热血错过了就会开摆了，所以不如就在热血的当下行动起来。 |
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KMpAn8Obw1QhPoEP 2023 年 12 月 7 日 via Android 2
我猜你还会报复性熬夜🥲
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565656 OP @enchilada2020 #8 别说了别说了：）
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n2l 2023 年 12 月 7 日 via iPhone
没有想做的事么，
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ianshow15 2023 年 12 月 7 日
感觉没人说，那我来说：去他妈的，爱咋咋地，关他屁事，关我屁事。
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bug403 2023 年 12 月 7 日 10
今天早上七点半去羽毛球场打羽毛球，，，原来工作日有这么多人不上班！不上学！
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djangovcps 2023 年 12 月 7 日
我已经这个情况 8 个月了，现在掉发中，准备辞职去旅游了
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aiwoshishen 2023 年 12 月 7 日 via iPhone
另世我
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KMpAn8Obw1QhPoEP 2023 年 12 月 7 日 via Android
@565656 病友你好😌
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lstz 2023 年 12 月 7 日 via iPhone
有攒钱吗？攒够半年生活费就辞职吧
如果你结婚有小孩了，那还是等到孩子长大再说吧.... 这是一条单向道 |
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lstz 2023 年 12 月 7 日 via iPhone
我之前焦虑，就会吃谷维素片，当然我不会推荐任何人吃任何药物除非拿到医嘱。
要靠纯粹精神控制来缓解压力很难，这玩意害得看医学科技 |
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pirlo21 2023 年 12 月 7 日
我也是病友
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shenyangno1 2023 年 12 月 7 日
我最近也陷入了这个状态
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Xu3Xan89YsA7oP64 2023 年 12 月 7 日
我是一上班就不拖延了，下了班自己有什么事就经常拖延
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aulayli 2023 年 12 月 7 日 1
拖延就拖延，不要有负罪感，拖延的时候不是挺舒服的么，这就是享受人生哇，那些时间你没有白过，我的朋友，就算什么都不干坐着发呆，发呆也有发呆的意义。
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shenyangno1 2023 年 12 月 7 日 1
挺难受的，做什么事都没有动力。购物欲增强，买了一个显示器，一个显示器支架，一个键盘。
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kumakichi 2023 年 12 月 7 日 2
一点小建议, 去跑步. 去运动.
多巴胺分泌多了能心情愉快. |
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jtcc 2023 年 12 月 7 日
谁不是呢
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Equiliu 2023 年 12 月 7 日
想拿工资还不想干活，哪有那好事
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KevinDo2 2023 年 12 月 7 日
说明工作不饱和，让老板多给你布置任务。
正经建议：找个爱好（不管正面还是负面） |
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xianyv 2023 年 12 月 7 日
下班我直接消失,打电话? 不存在的,手机静音,就当没听见.
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Heimerdinger 2023 年 12 月 7 日
一摸一样的状态。。。
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565656 OP @shenyangno1 #24 不说了 立马下单 m3max 去
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cyaki 2023 年 12 月 7 日
一摸一样的状态。。。
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lyxxxh2 2023 年 12 月 7 日
我每天早上起来都好困 难受
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xx219 2023 年 12 月 7 日
怀疑是我自己发的帖子
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tinyd 2023 年 12 月 7 日 2
失业 5 个月过了神仙日子之后再来个卷的公司真的很难受……唉，还不是为了钱
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phli 2023 年 12 月 7 日
你这毛病跟我一模一样，感觉我已经颓废了。一回到家就感觉很多事情需要做看孩子还心不在焉，一到岗位一看工资拖欠好几个月了就开始摆烂，跳槽吧还没有好地方。
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leokun 2023 年 12 月 7 日
忘记在哪里看到的鸡汤，说的很有道理，
是说做事情只做 60 分 这样的话很容易开始做，不会提前想太多导致迟迟难以开始 也不会被细节卡住而跑题或者中断 |
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wangkun025 2023 年 12 月 7 日
我没上班。生活也挺糟糕的。
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zjj19950716 2023 年 12 月 7 日
一模一样 感觉整个人都不对劲了， 忘带钥匙，摔破东西，怀疑人生
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lizhesystem 2023 年 12 月 7 日
现在越来越觉得没有刚毕业参加工作那几年开心了，每天下班不是打游戏就是出去嗨
现在每天的状态很差，天天被工作压力压得喘不过来气，果然是得到的越多失去的就越多啊 |
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HiHuan 2023 年 12 月 7 日
每天在去公司的路上脑海里总会冒出一句：不想上这个逼班
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JavaGym 2023 年 12 月 7 日
世另我
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superedlimited 2023 年 12 月 7 日
burn out
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littlestone92 2023 年 12 月 7 日
天呐，简直和我一样一样的
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Nexone 2023 年 12 月 7 日
俺也一样
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jiyan5 2023 年 12 月 7 日
我也是这样
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iamee 2023 年 12 月 7 日
有过这个阶段，换工作可以解决，解决不了就一直换到满意的为止。我已经两年没有过任何焦虑了。
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Alex1111 2023 年 12 月 7 日
怎么办我现在还没毕业已经是这种状态了💔。
研究生论文初稿马上就要交了，我却每天啥都不想干。 |
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SnowHall 2023 年 12 月 7 日
找一个兴趣爱好吧，让自己有事可做，或者趁上班的时候学习东西。
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busymilk 2023 年 12 月 7 日
像你一样好几年了，直到突然被裁，解脱了
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xiandao7997 2023 年 12 月 7 日
我也是，今天在家办公，上班时间摸了一天鱼，说下班干活，然后看 B 站玩手机到现在
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x2ve 2023 年 12 月 8 日 via Android
找不到工作的时候就没有允不允许的说法了，我同学天天打游戏中 压力谁没有 行情就这样 上班都是上坟
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raflehui 2023 年 12 月 8 日 1
唉，类似，在单位 9 个小时忙的午饭都没空吃，厕所都没空去，一杯马克杯的水很多时候能喝一天，下了班还有无数的与国外总部的会议，短的晚上开个把小时，也常常要开到 12 点左右，自己有房子不能住，为了小孩上学租房子八九年了，下班也没有松弛方式的感觉，年假每年都休不完，也没空休，最近几年基本就没休过了，除了去年过年外很多年没旅游过了，人特别麻木特别累，每天醒来都没动力，可一到哦公司就又变成陀螺一样，周而复始，感觉自己迟早会断掉。
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john004 2023 年 12 月 8 日
生活就是这样，工作的羡慕不工作的，不工作的休息一段时间之后就会焦虑。
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xiayebaibi 2023 年 12 月 8 日 1
心态不行，心态摆正就好，
领导把这件事交给我来做，证明这件事也没有那么重要。 放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗 |
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callmeliusir 2023 年 12 月 8 日 1
&t=2s
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Promtheus 2023 年 12 月 8 日 1
@bug403 #12 我有时候请假的时候也会发现这种情况，所以到底怎么会有这么多人都不用上班，我有时候在想是不是人生还有别的可能。为啥别人就可以不上班呢
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hzdt 2023 年 12 月 8 日
我也是唉,现在就等着年后拿完年终奖就旅游去了
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assad 2023 年 12 月 8 日
大家不都这样么？
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Asakijz 2023 年 12 月 8 日
都想躺平，可是我的钱包不允许我这样干
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pikko 2023 年 12 月 8 日 2
之前是这样的。
后来心态这样转变： 1 、这就是个破工作，不值得我全心付出。 2 、周末一定要出去，窝在家里更没有进展。 3 、要运动，需要多巴胺，去打 bodycombat ，需要剧烈运动。 4 、每天早睡 10 分钟。 |
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momo0941 2023 年 12 月 8 日
哭了 这不跟我一样吗！
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hahahenimei 2023 年 12 月 8 日
刚毕业那会儿是这样的。被裁了一次就好了
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liylcn 2023 年 12 月 8 日
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vvvVictoria 2023 年 12 月 8 日
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NOspy 2023 年 12 月 8 日
我已经自己干三年了，有活儿很忙，没活有时候会很慌
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frankyzf 2023 年 12 月 8 日 via Android
先尝试干几分钟，有可能就做进去了
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hijqw12931092 2023 年 12 月 8 日
安眠药 愿永不再醒来 完美解决问题
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GBdG6clg2Jy17ua5 2023 年 12 月 8 日
我有段时间就是楼主这样，然后我换了个公司，整个人都好起来了。
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sherlockwhite 2023 年 12 月 9 日
@angryfish 感觉是上班没新鲜感 感觉很无聊 所以不想干活
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sherlockwhite 2023 年 12 月 9 日
我只是说一模一样 世另我
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zzzzzzggggggg 2023 年 12 月 9 日
辞职就好了
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leegradyllljjjj 2023 年 12 月 11 日 via Android
我只想卷死各位或者被各位卷死
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fank99 2023 年 12 月 12 日
一摸一样，有解药的 at 我
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