北方 985 工科博士，上周博士录取通知书刚到，本校连读。
大前年突然神经性耳聋，连续打了 3 周前列地尔救了回来，目前感觉不出差别，但听力测试有明显差距。
前年检查出前列腺钙化斑，回学校复查后发现有前列腺炎，陆陆续续吃了很久的药，现在医生说痊愈了但是明显感觉不得劲。
没有女朋友，也不知道性生活是什么概念，听到朋友谈对象后心里特别难受，感觉自己手里的东西随风飘走回不来了。
也提不起兴趣找女朋友，自我感觉条件还行吧，但是每次都是软件上聊两句就没兴趣了。
前两天忙碌了很久的基金也被告知挂了，上头是好几个老师工作的压力，下面是几个不顶用的学生，感觉压力真的很大。
公路车骑了一年，最近刚升级了一些装备，本想趁着 8 月份好好骑骑，结果膝盖不舒服，遂去医院做核磁，查有膝盖积液，虽然不严重但是要吃药，静养不运动。
昨天又生了热疹，后背刺痒到难以忍受，又害怕抗过敏药跟膝盖的药冲突也不敢吃。
我并不是一个悲观的人，但是一连串的事情真把我搞破防了。
看到以前爬山、跑马拉松和踢球的照片就很怀念，无比怀念那个年轻健康的自己。
我不是一个悲观内向的人，但是我不由得发问，我真的老了吗？
133 条回复 • 2025-11-18 13:19:03 +08:00
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Mithril 2024 年 7 月 9 日  45
是的，你真的老了。
你可以骗自己，但你的身体不会骗你。恢复能力变差，抵抗力也在下降，运动能力更是大不如前，这都是衰老的表现。 |
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silk 2024 年 7 月 9 日 2
是的，你真的老了。
可以接受现在的自己，找到合适的生存方式。 |
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rubbishmod 2024 年 7 月 9 日 2
一切的源头都是没有女朋友，找个让你快乐的女朋友就好了
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arrhenius 2024 年 7 月 9 日 3
是的，男人身体过了三十多岁就开始持续变差，不可逆。
接受自己，搞个对象，留个娃玩一玩，兴许能看到孙辈，一辈子也就过去了 |
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atone 2024 年 7 月 9 日 4
博士刚录取就觉得中年危机？有点早了。等你准备毕业的时候一堆破事搞不定甚至要延毕的时候再谈中年危机吧😂
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hero1874 2024 年 7 月 9 日
楼主多大年龄了 话说回来身体真的不会骗人，就像上个月去爬黄山，确实感觉不如以前了
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bk201 2024 年 7 月 9 日 1
有时我觉得年轻时候不注意养生，做一些剧烈运动，都会后续反馈到年纪稍大的时候
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xianghaolin 2024 年 7 月 9 日
多去运动吧
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zhangshine 2024 年 7 月 9 日
老不至于，走下坡路是真的
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magewu1223ll 2024 年 7 月 9 日
过了 30 ，连一觉睡到天亮都是奢望了，能活着就行了
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lloovve 2024 年 7 月 9 日 via iPhone
没单身打算，抓紧结婚
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Tink 2024 年 7 月 9 日
不能说老了，只能说年纪大了
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zhumengyang 2024 年 7 月 9 日
找个年轻的女朋友，找对象的话 让周边人介绍吧（软件 大多数是不靠谱的
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muhahaha 2024 年 7 月 9 日 via Android
说实话，感觉这只是一个开始，读博期间的压力远远小于毕业之后的压力，只能学会和自己和解，找一个适合自己的工作
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youthfire 2024 年 7 月 9 日 via iPhone
老了是真的老了，但你遇到的问题，基本上别人也或多或少都有，只是类型不同。毕竟到了这个年龄段，身上没点问题，都不符合自然特征。但感觉你说老，更多只是情绪暂时负面，会好的，问题不大。
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Morning009 2024 年 7 月 9 日
硕博连读也就 25 6 ？现在，谈“老”未免太早了
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luckyrayyy 2024 年 7 月 9 日
刚读博应该年龄还挺小的吧...我同龄的博士早毕业了。珍惜现在啊，说不定已经是从今往后最健康的状态了
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nazhenhuiyi294 2024 年 7 月 9 日
感觉你有 30 多岁了，到底多大年纪，怎么开始一身病了
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bzw875 2024 年 7 月 9 日 9
感觉陷入了没有工作经验导致找不到工作的怪圈。
没有交往女朋友经验，导致找不到女朋友。没体验过女朋友的正反馈，就不会努力找女朋友。交过女朋友的人受不了没有爱情和性生活的煎熬会自发和主动找女朋友。而光棍因为没有体验过美好所以觉得没什么，所以懒得动，懒得聊 |
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kinkin666 2024 年 7 月 9 日
刚硕士毕业就这么多病，花期有点短啊
剧烈运动什么的悠着点，特别是现在天气热，越出汗越虚，不排斥中医的话去调理调理。 空调房里跑步机、慢跑 5 公里、10 公里、羽毛球可以搞一搞，半马全马这些伤元气的量力而为，骑车不是都说伤前列腺嘛 整理整理形象，和本科生谈谈恋爱，还有就是可以把曾经的女同学都聊个遍 |
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hevi 2024 年 7 月 9 日
骑车对你前列腺和膝盖好像都有负面影响，得注意一下量。整些安全点的运动搞搞
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joequan 2024 年 7 月 9 日
读博士的人就是这样的，还是太闲了，还有空想这想那，写论文的时候就好了，没空想这些烂七八糟的事儿
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googleaccount 2024 年 7 月 9 日
早点找个女朋友 早点享受。30 岁以后 一夜两次对很多人来说已经很难了
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CLOUDUH OP 没想到这么多人看，补充一下吧，博士毕业也到不了 30 ，说中年危机是一种调侃，只是觉得自己真的是在走下坡路了。平时还算健康，跑步游泳骑车打球运动很多，但是总是碰上这种奇奇怪怪的病症，让自己很难接受。
打算今天去看看开始去健身房开始做做力量训练了，下肢不能动了那就多动动上身。 |
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jZEdn7k4 2024 年 7 月 9 日 1
博士录取通知书刚到，也就是说还是硕士甚至本科，那帮忙写基金挂了和你有啥关系肯定全是老板的原因啊，不要给自己压力太大，而且还没入学就下面几个学生吗，啥学校压力这么大
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celisee 2024 年 7 月 9 日
岁月不饶人
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doushini 2024 年 7 月 9 日
神经性耳聋 是什么表现？我妈 60+，1 年前突然听力变的很差。现在每天看电视，声音跟电影院一样大
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phrack 2024 年 7 月 9 日 via iPhone
25 ，26 这么多毛病有点奇怪。不会是生活中有什么污染饮食源吧。
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vueli 2024 年 7 月 9 日 4
要不去洗一次脚？
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bravecarrot 2024 年 7 月 9 日 1
多出去相亲， 不一定找对象 多吸吸人气儿
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VersionGod1 2024 年 7 月 9 日
公路车现在的坐垫设计好像对前列腺没太大影响了，不知道楼主的公路车坐垫是啥样的
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karmaisbitch 2024 年 7 月 9 日 5
虽然我没楼主这些毛病，但是前几天洗澡发现有根吊毛变白了，查了下体毛变白是衰老的标志
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JosephYin01 2024 年 7 月 9 日 3
@karmaisbitch 祖國人是吧
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karmaisbitch 2024 年 7 月 9 日
@JosephYin01 哈哈 没看过黑袍纠察队
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rikoths 2024 年 7 月 9 日
很明显，你需要性生活，需要年轻的肉体来唤醒身体的活力
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linyongxin 2024 年 7 月 9 日
没有爱情老得更快
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yangxiaopeipei 2024 年 7 月 9 日
前列腺有问题不是不能长时间骑车吗
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JosephYin01 2024 年 7 月 9 日
@karmaisbitch 第四季祖国人吊毛变白了 hhh
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ZGame 2024 年 7 月 9 日
祖国人都会衰老，我有什么资格不衰老呢！
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sxiaojian 2024 年 7 月 9 日
硕士把自己累成这样？
你这明明是 38 岁的身体 |
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rehoni 2024 年 7 月 9 日
别想那么多，保持行动力，养好身体
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muchengxue 2024 年 7 月 9 日
你这身体比职场人可差远了，作息规律吗？
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BUHeF254Lpd1MH06 2024 年 7 月 9 日
25 、6 岁这就早衰了？哥们是不是读书读的太多了，头发都开始掉了
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burymme11 2024 年 7 月 9 日
规律运动运动，对身体有好处，多分泌下多巴胺，对心情也有好处。
既然没有女朋友，也不洗脚，每周自己手冲个一两次，有助于前列腺健康。 |
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y9aL5WM0nRkCF2y0 2024 年 7 月 9 日
博士，你对于异性的研究，还是太浅薄。
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zhan2046 2024 年 7 月 9 日
应该是心态问题
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LandCruiser 2024 年 7 月 9 日 2
酒色财气养人，看似不科学，本质上是活的快乐的人更加健康长寿，压力大，不开心，运动再多也没意义。
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unneeded 2024 年 7 月 9 日
你这年龄这么多问题，硕士得多拼命啊，我都博二了也没你这么多问题
基金的事情你都能揽到自己身上，你这个心理必须要调整了，我们写本子中了就中了反正我们就干活拿钱，不中了和我们也没关系都是老师的事情 |
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zhenghuiy 2024 年 7 月 9 日
也就研究生刚毕业的年纪，二十来岁。。哪来那么悲观的心态。男生起码过了三十几才开始下坡路。等你博士毕业工作的时候可能比现在苦好几倍~
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lefer 2024 年 7 月 9 日
我也老了，但我看到孩子一点一点在长大，从呀呀嘎嘎哇哇，变成了会说“谢谢”，“我爱爸爸妈妈”，我感受到了生命和活力，在另一个肉体上得到延续，就会很高兴。
所以，假设自己生存压力不大，有点积蓄，情绪稳定的话，可以考虑养个孩子。 防不防老先不说，但是每天都会给你新的希望。 |
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Nasdaq 2024 年 7 月 9 日
《人生》
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aecra 2024 年 7 月 9 日 via Android
你是不是运动过量了，看你这运动热情这么高，连身体不行了还要去，就是啥也不干天天躺也没你这么多毛病啊
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CLOUDUH OP 谢谢大家，跟朋友聊了很久，确实是心态的问题。
上述的病症都是自己压力和生活不规律导致的，目前来说对我生活没有质变的影响，都是在心态上影响着我。 我日常是个很不服输的人，总想做到最好，这给我带来了很多收获也同样给我带来了一些痛苦。 本来只是在 flomo 上写了大堆记录一下，想到 V2EX 上经常看到一些生活的帖子就复制过来发了，没想到引起了这么大的讨论，很感谢各位网友，不管是给建议还是批评，都让我正视了自己的情况和境遇。 （突然发现是屏蔽不了帖子的，下沉好像也不减热度，就这样吧） |
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vipfts 2024 年 7 月 9 日
老了
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winglight2016 2024 年 7 月 9 日
lz 这就是悲观，不用怀疑。不悲观的人，对于这些事情只会当下觉得倒霉，后面很快就放下，悲观的人才会把这些事情视为一连串、甚至有因果关系的事件。
我没什么建议，毕竟是 lz 自己的生活，自己满意最重要。 |
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htxy1985 2024 年 7 月 9 日 2
感觉你需要一个老手带你去洗洗脚，突变下你的生活规律。
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Zhuantouwen 2024 年 7 月 9 日
需要多巴胺
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richardwong 2024 年 7 月 9 日
前列腺不好少骑车，别久坐，该撸撸
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sskycn 2024 年 7 月 9 日
跑跑步，游游泳，你又年轻了。
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karmaisbitch 2024 年 7 月 9 日 via iPhone
@JosephYin01 哈哈哈
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btv2bt 2024 年 7 月 9 日
比我年轻十来岁，居然问题比我多这么多。。
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firelynx 2024 年 7 月 9 日
打疫苗打的
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x52S60GIsMZHtJPN 2024 年 7 月 9 日 via iPhone
楼主刚读博？那一般来说才不到 30 吧，身体机能怎么会退化得这么快，看楼主曾经也运动，可能是运动过量+运动后的放松不到位吧，挑点不伤关节的运动（游泳，椭圆机什么的）复健一下，还年轻呢，加油
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fredweili 2024 年 7 月 9 日
不想读就退学啊，不是顶尖学校优势专业的博士毕业了也没什么好出路
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exhale 2024 年 7 月 9 日 via Android
身体不会无故变差，神经不会凭空发炎，前列腺也不会凭空发炎。身体永远会对你对他的行为做出最诚实的反应。
不管怎么对自己的身体，身体都会按照其运行方式做出反馈。 哎，这明明是一个以物理化学为基础的现实世界，为啥这么多人还是当童话世界的主角来对待自己呢? |
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haoswil 2024 年 7 月 9 日
过了 30 年明显感知到身体在变老，好在没有明显感知思考能力，学习能力减弱
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hello158 2024 年 7 月 9 日
膝盖不舒服，静养不运动这个。我持存疑态度。我之前交叉韧带损伤，膝盖也有积液，因为感觉痛，没有走路，肌肉很快萎缩了。后来看了运动医学科门诊，医生说是要运动的。 这点建议还是再复查复查。
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danhahaha 2024 年 7 月 9 日 6
性生活就是少年一直梦寐以求的游戏机，永远是看别人玩最有趣，玩朋友的最诱惑，一直心心念念，一旦拥有才发现就拿回事，年纪越大越不想玩
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andygogogo 2024 年 7 月 9 日
@karmaisbitch #34 多大年纪啊, 这么快就变白了?
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rootOfAdmin 2024 年 7 月 9 日
有前列腺炎就别骑自行车了，加重
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Promtheus 2024 年 7 月 9 日
@magewu1223ll 太真实了 我 30 以后就老是半夜醒、、睡眠变差
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PoorBe 2024 年 7 月 9 日
年纪一方面原因，最主要的是你心理压力太大了，多放松放松
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zzzlight 2024 年 7 月 9 日
等你博 4 博 5 然后老板不放你人，同级硕士毕业的工作美滋滋了，你再说这话。
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zzzlight 2024 年 7 月 9 日
现在就有这种心态了说实话很担忧更大压力的博士生活你不会自我排解得多累，还有博士毕业之后更加苦逼的青椒和找工作生活。
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justpayne 2024 年 7 月 9 日
个人建议哈，楼主应该在正式入学前调整下心态，博士的论文压力、毕业压力和就业压力才是三座大山，而且随着快 30 ，不光是身体有些小毛病，还会出现睡眠质量下降、注意力难集中等精神方面问题，那个才是更要适应的
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ChainLock 2024 年 7 月 9 日
是的，你真的老了。
可以接受现在的自己，找到合适的生存方式。 |
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cubecube 2024 年 7 月 9 日
哥们，虽然你挺倒霉的，但是 28 以后的确身体机能逐渐下降，问题一堆一堆出现
迎头面对就行 |
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findblue 2024 年 7 月 9 日
有同感
我是前年博士毕业的，目前任教第二年 大学开始长跑健身啥的，虽然也有一些零零散散的伤病，但都会自己恢复过来 最近开始有时候健身不小心伤一下，会恢复不了，运动有时候也会缓不过来 偶尔还有一些有的没的小症状，2 月脚上还做了个小手术 手里没有研究经费，周围还全是比我能发文章的 科研指标，课程指标，经费指标，就这还只能干满 3 年自寻下家 （在日本，这边的年轻教员大都只给这种期满不续的合同） 唯一的慰藉是目前体检都全部正常。。 |
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Promtheus 2024 年 7 月 9 日
卧槽 我以为你三十几了 结果是二十几。。。二十几岁愁啥呀 我是真三十几了
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chunkingName 2024 年 7 月 9 日
你多大啊，我觉得 30 岁左右的话身体不至于这样，可能是考博太累了。好好恢复恢复身体，40 岁之前应该都不会太缺乏精力的。
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heyheyhey 2024 年 7 月 9 日
呃，看标题以为博士找不到工作咋的，看你的描述感觉跟你学历没啥关系啊，纯粹身体问题……
看下来是挺难受的，身体出问题确实让人很伤心 |
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runcelim 2024 年 7 月 9 日
肾开窍于耳，基本推断是肾虚了，找本地中医好好看看
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Eagleyes 2024 年 7 月 9 日
找对象要有情绪价值，你博士可以说明你智商很高，但情商不好说。
别总有当老师的感觉，聊几句就开始给人“上课”。除非这“学生”就崇拜你这个。 把自己当个普通人，才能跟大专，本科女生有共同语言。 或者你多金，那就提供经济价值，不过这样大概率招到些图钱的人 |
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CodeLaunchur 2024 年 7 月 9 日
等你熬到博 4 博 5 ，发现还毕不了业的时候，再谈老吧。
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CodeLaunchur 2024 年 7 月 9 日
@findblue 那就回头做博后呗
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1U2w1Px3OT32KYu1 2024 年 7 月 9 日
兄弟，你都是博士了，你就不要制造焦虑了，后边随便混下就已经好过大多数人了。男博士比女博士吃香
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guabimian 2024 年 7 月 9 日
熬夜熬的把 熬夜特别毁人
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haorrs 2024 年 7 月 9 日
刚博士录取，就是硕士阶段，就能负责基金了？水平很可以啊。难道是硕士毕业之后已经留校工作许久？
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zzzlight 2024 年 7 月 9 日
@haorrs 看楼主说法也是 24.25 ，顺带一提，我们以前实验室老板的基金本子全是硕士倒霉蛋写的，项目验收也是，谁想读博谁写，提前练手了属于是。
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kuaner 2024 年 7 月 9 日
歪个楼，看来骑行危害真大啊
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KeYee 2024 年 7 月 9 日
从我打羽毛球的经历来看，每项运动想玩的好或者说能入门，肯定是会有伤病的很正常。运动前热身，运动后拉伸，常备一些保健品比如护膝，红花油，氨糖，膏药贴喷雾以及觉得明显不适后的康复理疗是必不可少的。尤其是随着年纪变大，身体恢复能力不如以前那就更正常了，放平心态。
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czzt1 2024 年 7 月 9 日
少骑车吧，骑车对前列腺不好的
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Vindroid 2024 年 7 月 9 日
前列腺炎很正常，是个常见病，大部分都是没有影响的，你这不得劲很可能是心里作用
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Maiiiiii 2024 年 7 月 9 日
一过二十六，身体就急转直下，慢慢接受吧。运动的话量一点点加，找个新的爱好慢慢做
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wlh 2024 年 7 月 9 日 2
这样容易玉玉的，上面的话听一半，事情没法做就拖着，人干啥要那么优秀呢，为什么一定要成为他人眼中优秀的人呢，和自我和解才能拥抱真正的人生
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